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  • Gesunder Schlaf - Vitales Leben
    • "Auftanken statt Leerlaufen"
  • Vitalisierung und Regeneration im Tagesrhythmus
  • Energieausgleich am Arbeitsplatz
    • "Druck raus - Energie rein"
  • Körperintelligenz und Bauchgefühl
  • Entspannungstechniken für den Alltag
    • "aus welchen Quellen kann ich schöpfen?"

  • Das "innerere und äußere Gleichgewicht"
    • mentale und funktionale Übungen zur Stärkung der persönlichen Balance
  • Körperschema und Sozialkompetenz
  • Bewegung und Sprache
  • "Wellness für das ganze Team" - Spiel, Spass, Gruppendynamik
    • Prävention in Firmen - Teamentwicklung