Beratung und Begleitung

„Was wir aus unserem Leben machen können, hängt nicht so sehr davon ab,
was das Leben uns bringt, sondern davon, was wir in unser Leben bringen.“
(Lewis Dunnington)

Entwicklung ist ein lebenslanger vielschichtiger Lernprozess - das einzig Beständige in unserem Leben ist der Wechsel.
In der Dynamik zwischen Mensch und Umwelt finden laufend Veränderungen im „Wahrnehmen – Erleben – Denken – Handeln“ statt.

Jeder Lebensabschnitt (Kindheit, Jugend, frühes und spätes Erwachsenenalter) fordert den Menschen  heraus, seine körperlich-geistig-seelischen Fähigkeiten im Wechselspiel mit den Umwelteinflüssen zu individuellen Strategien zu kombinieren und gleichzeitig immer wieder auszubalancieren.
Da jedes Alter typische Veränderungen, aber auch eigene Entwicklungsthemen bereithält, will das persönliche Wohlbefinden stets neu gefunden, erarbeitet und erlebt werden.
Je vielseitiger und flexibler die eigenen Möglichkeiten dazu sind, desto günstiger wirkt sich dies auf Selbstwertgefühl bzw. das gesamte Lebensgefühl aus. 

In meiner Arbeit biete ich Beratung und Begleitung von individuellen Entwicklungswegen an. Meine Methoden unterstützen Ihre Persönlichkeit im Erlernen neuer Strategien, so dass Sie im Einklang mit sich selbst ihren jeweiligen Lebensabschnitt zur eigenen Zufriedenheit bewältigen können.

Im Mittelpunkt steht deshalb Bildung und Bereicherung der  individuell erforderlichen Handlungs- und Lebenskompetenz, sowie Stärkung der vorhandenen Kraft und Lebensfreude. Und so sieht das in der praktischen Umsetzung aus:
„Sie steuern den Prozess, ich berate, unterstütze und begleite“…

Wenn Sie zu mir kommen, gehe ich davon aus, dass Sie sich etwas Gutes tun möchten.
Im Erstgespräch

• bekomme ich Orientierung über Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen
  und Ihr persönliches Ziel
• haben Sie die Auswahl zwischen kurzer Beratung, als auch längerer Begleitung
• können Sie zeitlichen Umfang, inhaltliche Schwerpunkte und auch den Ort bestimmen

Inhaltlich steht Ihnen die Bandbreite von rein körperlich–funktionalen Anregungen bis hin zu energetischer Heilarbeit zur Verfügung. Selbstverständlich orientieren sich meine Angebote im Verlauf Ihrer Begleitung immer an Ihren aktuellen Wünschen und Bedürfnissen.

Im weiteren Verlauf haben sie verschiedenste Erfahrungsmöglichkeiten:

• Wahrnehmen des eigenen Körpers, Spüren der persönlichen Ressourcen und Erkennen der individuellen Möglichkeiten
• Registrieren von Gefühlen und Bedürfnissen (körperlich, seelisch)
• Bewusstwerden der persönlichen Denkmuster
• Erkennen der wechselseitigen Zusammenhänge von Körperwahrnehmungen, Gefühlen und Gedanken
• Erlernen von Achtsamkeit im Wahrnehmen – Erleben- Denken – Handeln
• Kombination von individuellen, den persönlichen Bedürfnissen angepassten Denkmustern mit körperlichen Verankerungen
• Aufbau von individuellen Strategien zur Steuerung der persönlichen Lebensbalance
• Erproben neuer Handlungsstrategien (bewusster Einsatz der Psychomotorik)
  

außerdem:

• Erleben wohltuender Entspannung und/oder Belebung
• Spüren des inneren Gleichgewichts bzw. der eigenen Kraft
• Genießen von Leichtigkeit und Lebensfreude
• Genießen individueller und humorvoller Zuwendung

 Ihr Nutzen:

• frühzeitiges Erkennen und Bewusstwerden von persönlich schwächenden bzw. stärkenden Strukturen und Handlungsweisen
• breitere Auswahlmöglichkeiten wirkungsvoller Verhaltensstrategien
• Bewusstsein und Vertrauen in die vorhandene Lebenskraft
• Ausgeglichenheit – Gelassenheit - Wohlbefinden